Semana 2

• pollo al vino tinto
• HAMBURGUESA CASERA
• COMIDA COMPLETA: SOPA DE VERDURAS CON HUEVO POCHÉ
• NIDO DE ROLLO DE CARNE CON HÉLICES VEGETALES Y FLAN DE CHOCOLATE
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Semana1

• Lubina al horno al estilo turco
• HAMBURGUESA CASERA
• Merluza en salsa roja fuerte
• ARROZ CON VERDURAS Y SARDINAS EN CONSERVA AL VAROMA
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Menú - Sin lactosa

• Arroz Blanco / Arroz Hervido
• Pastel vegetal vegano / sin gluten
• Pollo a la manzana
• Mejillones de las Rias en Escabeche
• HAMBURGUESAS "FREE" (SIN GLUTEN NI LACTOSA)
• Carne guisada con tomate (sin glutem y sin lactosa)
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MENU SEMANAL

• HAMBURGUESA CASERA
• Macarrones al horno a mi manera
• Clon de ENSALADA DE TOMATE CON CRUJIENTE DE JAMON
• ARROZ MILANESA
• Caldo de pollo y verduras
• Lubina al horno al estilo turco
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Menú semanal

• Champinones horneados
• Salmorejo Andaluz
• Huevos escalfados a la gallega
• Tarta de frutas
• MERLUZA "VERDULERA"
• Variación de Receta vegana / sin gluten: Alubias blancas con quinoa y verduras
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Menú semanal

• Papas fritas a caballo
• Potaje de habas secas con berenjenas para Thermomix
• Tarta de espinacas con queso rapidísima
• Salmorejo Andaluz
• Sopa de verdura con arroz y codornices
• GAZPACHO ANDALUZ
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Menú semanal que NO contiene queso con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Entrantes, Primer plato, Segundo plato,...

• Arroz con carne y platano
• Lomo o solomillo al whisky
• fritos
• SALSA BARBACOA AHUMADA
• albóndigas
• Falafel de guisantes rápido
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Menú semanal con recetas de Bajo precio y Fácil

• SALSA EMMENTAL
• MAHONESA / AJONESA
• Tosta de tomate y jamon
• TORTA SALADA DE ACEITE
• TORTA SALADA DE ACEITE
• Smothi
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Menú de 5 días

• Acedias
• Salmón con algas y verduras
• Zumo de papaya y mango
• Salchichas al vino
• ROSITA DE ALCALA
• Lentejas
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Menú semanal

• Ensalada atun
• Guisantes con patstas y huevo duro
• MAGDALENAS CLASICAS DE LIMÓN Y CANELA (XABIER BARRIGA)
• Clon Natillas light sin lactosa
• Macarrones con tomate y carne picada
• Ensalada de pasta
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Menú semanal con recetas de Arroces y pastas, Carnes y aves, Light, Primer plato, Segundo plato,...

• Huevos batidos
• Calamares en su tinta
• COCTEL DE MELÓN Y NARANJA
• Tapines rellenos de pinchitos
• Coles al ajillo
• Ajoblanco malagueño con granizado de melón y aceite de hierbabuena (Pachu)
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Menú de 15 días con recetas de Verduras y hortalizas, Celiacos y Fácil

• Ensalada
• MAHONESA / AJONESA
• pure de calabacin
• PATATAS GUISADAS (sacada del libro: Cuesta menos con Thermomix
• volumen I)
• Judías verdes y pescado rebozado
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Menú de 5 días con recetas de Dulces y postres

• Coca de pimientos y cebolla con atún y piñones
• Gambas a la Sal
• HELADO
• Copa de aguacate
• yogurt y miel
• Brownies de chocolate blanco y pistachos TM31 y TM21
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Menú semanal con recetas de Bajo precio

• Mousse de atún
• Comida
• Platano
• Kiwi
• Manzana
• Lubina exprés al limón
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Menú de 15 días con recetas de Bajo precio

• PATATAS GUISADAS (sacada del libro: Cuesta menos con Thermomix
• volumen I)
• Pan al vapor
• Merluza con patatas
• Concentrado de Ñoras o pimiento choricero
• Agua Cebada (Granizada)
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Menú de 15 días con recetas de Light y Bajo precio

• Sandía + york
• SALSA EMMENTAL
• Leche con colacao y tostada de aceite
• Lentejas con verduras
• Buñuelos de pollo
• Arepas de yuca
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Menú semanal que NO contiene leche almendra tomate con recetas de España, Horneado y Dulces y postres

• Granizado de limón
• HAMBURGUESAS "FREE" (SIN GLUTEN NI LACTOSA)
• Iogur con lino
• Cupcake zanahoria manzana
• Huevos nena
• Yogur con nueces
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Menú de 30 días - Arroces y pastas, Primer plato, Andalucía,...

• CONEJO AL AJILLO
• Clon de 1ª PAPILLA DE FRUTAS (desde los 4,5 meses)
• Endibias gratinadas
• Clon de PUDIN DE TRIGUEROS Y ZANAHORIAS
• Pasta Fresca de Espinacas
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Menú - Alimentación infantil, Sopas y cremas, Carnes y aves,...

• Gambas picantes (estilo Chino)
• Pimientos del piquillo rellenos de pollo con salsa de tomate a la hierbabuena
• PATATAS GUISADAS CON LECHUGA
• Bacalao en escaleche
• BROCHETA DE LANGOSTINOS
• Orejas merluza crujientes
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Menú de 21 días

• Merluza asada con salsa de aguacate
• puré de verduras. potaje
• Yogur con 1 cucharada de cereales y manzana
• HAMBURGUESA CASERA
• Pastitas de nueces y chocolate
• Ensalada de patata
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